片名:《冥想指南》
类型:欧美剧
上映时间:2021
上映地区:美国
导演:内详
主演:安迪·普迪迪科姆
集数: 更新至0集
语言:英语
德统影视倾情提供这部经典欧美剧《冥想指南》，冥想指南上映于2021年，冥想指南上映后就收获一批喜爱冥想指南的粉丝，冥想指南的评分更是达到6.0。冥想指南的演员表：安迪·普迪迪科姆，冥想指南的演员演技精湛，把冥想指南的剧情表达得淋漓尽致，冥想指南欧美剧于美国地区上映，因为广受欢迎而成了热门电视剧。所以冥想指南是一部不可错过的欧美剧。
冥想指南剧情讲述了：
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。
安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
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